Setiap orangtua tidak
akan anteng-anteng saja bila anaknya tampak kurus. Padahal berat badan ideal
tidak hanya dilihat dari berat badan.
Ada anggapan anak gemuk berarti sehat. Padahal pendapat tersebut tidak
selamanya benar.
Anak dikatakan kurus tak hanya berdasarkan berat badan saja,
tapi juga diperhitungkan tinggi badannya. Justru yang patut dikhawatirkan bila
si anak tidak mengalami kenaikan berat badan tiap bulannya.
Perhitungan berat badan anak generasi platinum menggunakan parameter yang
diadaptasi dari Amerika yaitu NCHS (National Centre for Health Statistic).
Nah,
pada parameter ini bisa dilihat berat badan ideal seorang anak menurut umurnya
dan juga jenis kelaminnya.
Bila berat badan anak lewat dari standar 100 persen
maka dikatakan overweight dan di atas 120 persen disebut obesitas, sedangkan
kalau beratnya di bawah 80 persen berat badan ideal dikatakan kurang gizi dan
manifestasinya anak tersebut tampak kurus.
Misal, anak perempuan 12 bulan dengan berat badan 7,2 kg dan tinggi badan
72 cm. Sedangkan berat badan rata-rata anak perempuan umur 12 bulan sekitar 9,6
kg. Jadi berat badan anak tersebut 75 persen dari berat badan rata-rata
seusianya.
###
Ini berarti anak tersebut termasuk gizi kurang. Tapi, kalau dilihat
dari tinggi badannya maka 72 cm (tinggi
badan anak) : 74 cm (tinggi badan seharusnya) x 100 persen, maka tinggi
badannya adalah 98 persen dari tinggi badan ideal. Ini berarti bila dilihat
dari tingginya yang baik maka anak tersebut termasuk gizi baik.
Secara kasar dapat dipakai patokan sebagai berikut, anak umur setahun
beratnya tiga kali berat badan lahir. Lebih spesifik lagi, bayi 3 bulan pertama
kenaikan beratnya antara 600 gram-1000 gram.
Jadi per minggu dia naik 150-250
gram. Kemudian 3 bulan kedua naik sekitar 600-700 gram per bulan. Tiga bulan
ketiga sekitar 400-500 gr. Tiga bulan keempat 300-400 gram.
Nah, kalau ternyata setiap bulan berat badannya tak naik atau naik tapi tak
memuaskan maka harus dievaluasi kembali masukan nutrisinya dengan
memperhitungkan pula aktivitas fisiknya. Apakah sudah cukup untuk
mengantisipasi kelebihan aktivitasnya.
TABEL BERAT DAN TINGGI
TERHADAP UMUR
(0-12
bulan, Laki-laki dan Perempuan)
|
Bulan
|
Persentase
|
|
100%
|
90%
|
80%
|
70%
|
|
Normal
|
Kurang
|
Buruk
|
Buruk
Sekali
|
|
Kg
|
Cm
|
Kg
|
Cm
|
Kg
|
Cm
|
Kg
|
Cm
|
|
0
|
3.4
|
50.5
|
3
|
45.5
|
2.7
|
40.5
|
2.4
|
35.5
|
|
1
|
4.3
|
55
|
3.7
|
48.5
|
3.4
|
43.5
|
2.9
|
38.5
|
|
2
|
5
|
58
|
4.4
|
51.5
|
4
|
46
|
3.4
|
40.5
|
|
3
|
5.7
|
60
|
5.1
|
54
|
4.5
|
48
|
4
|
42
|
|
4
|
6.3
|
62.5
|
5.7
|
56.5
|
5
|
49.5
|
4.5
|
43.5
|
|
5
|
6.9
|
64.5
|
6.2
|
58
|
5.5
|
51
|
4.9
|
45
|
|
6
|
7.4
|
66
|
6.7
|
59
|
5.9
|
52.5
|
5.2
|
46
|
|
7
|
8
|
67.5
|
7.1
|
60.5
|
6.3
|
54
|
5.5
|
47
|
|
8
|
8.4
|
69
|
7.6
|
62
|
6.7
|
55.5
|
5.9
|
48.5
|
|
9
|
8.9
|
70.5
|
8
|
63.5
|
7.1
|
56.5
|
6.2
|
49.5
|
|
10
|
9.3
|
72
|
8.4
|
65
|
7.4
|
57.5
|
6.5
|
50.5
|
|
11
|
9.6
|
73.5
|
8.7
|
66
|
7.7
|
58.5
|
6.7
|
51.5
|
|
12
|
9.9
|
74.5
|
8.9
|
67
|
7.9
|
60
|
6.9
|
52.5
|
